Vosapex.ru

Ремонт и отделка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

15 тюремных привычек, от которых трудно избавиться после освобождения

15 тюремных привычек, от которых трудно избавиться после освобождения

Бывшие зэки делятся опытом адаптации к нормальной жизни.

Пользователь Reddit KimJohnChilled запустил опрос о том, от каких привычек сложнее всего избавляться после выхода из тюрьмы. И получил весьма любопытные ответы, отмечает BuzzFeed.

Прятать туалетную бумагу

Фото © Unsplash / anastasiiachepinska

Я складировал туалетную бумагу под кроватью, даже не задумываясь об этом. В какой-то момент там накопилось десять рулонов

Есть всё только ложкой

Фото © Unsplash / blueplanetes

Я не использовал вилку в течение нескольких недель после освобождения. На автомате продолжал есть всё только ложкой

Озвучивать всё, что делаешь

В тюрьме ты привыкаешь говорить надзирателям обо всём, что делаешь. После освобождения я продолжал озвучивать свои действия жене. Сначала это казалось ей забавным, но потом она начала беспокоиться

Вставать в пять утра

Фото © Unsplash / majidrangraz

В тюрьме нас будили в пять утра, и я настолько привык, что после выхода ощущал вину всякий раз, когда просыпался позже. Потребовалось полгода, чтобы избавиться от этого чувства. Теперь я встаю в шесть и никогда не опаздываю на работу. Благодаря этой привычке я стал более эффективен, чем когда-либо в своей жизни

Принимать пищу как можно быстрее

Иногда я привозил для всех ланч прямо на работу. И один из моих подчинённых, отсидевший в тюрьме, мог буквально за пару минут справиться с чизбургером и картошкой фри. Однажды я спросил у него, почему он так быстро ест. Он объяснил, что за семь лет, проведённых за решёткой, привык тратить на еду не больше десяти минут. Причём с учётом времени, проведённого в очереди на раздаче, ведь если ты замешкаешься, рискуешь остаться голодным

Фото © Unsplash / geppi

Каждый раз, когда в тюрьме выпадает возможность погулять во дворике, ты бегаешь кругами. Все так делают, и от этого трудно отвыкнуть после освобождения

Оценивать ситуацию вокруг

В тюрьме я крутил головой на 360 градусов, чтобы знать, что происходит вокруг. Только в последнем месте моей отсидки были шкафчики с замками, а до этого мне приходилось караулить свои вещи, которые постоянно хотели украсть. Я вышел полтора года назад, но привычка осталась. Неважно, где я — в магазине, на улице или ещё где-то, — я анализирую каждого человека в толпе и придумываю лучший способ победить его в потенциальной драке

Ходить в туалет с разрешения

Один из моих работников — бывший заключённый, и всякий раз, когда ему надо в туалет, он отпрашивается у меня. Я объясняю ему, что он может ходить в туалет, когда ему хочется, и ему не нужно получать на это разрешение. Но он продолжает так делать, объясняя это многолетней привычкой. Однажды он признался, что может испытывать проблемы с мочеиспусканием, если не получит разрешения отлучиться. В итоге мы нашли компромисс: теперь по пути в туалет он подходит и просит, чтобы кто-то подменил его на время отсутствия

Есть по расписанию

Фото © Unsplash / quincoetzee

Избавиться от этого было тяжелее всего. Неважно, голоден ты или нет, — если сейчас не время приёма пищи, к которому ты привык, ты просто не ешь. Случалось так, что я, уже будучи на свободе, пропускал эти интервалы, а потом весь день ходил голодный, потому что не мог себе позволить поесть в другое время. Ещё помню, что через пару дней после освобождения друг отвёл меня в пиццерию и на вопрос официантки, какая у меня любимая пицца, я ответил, что не знаю. Все подумали, что я шучу

Читайте так же:
Духовка электрическая gorenje инструкция режим работы

Закрывать лицо на ночь

Фото © Unsplash / twinsfisch

В СИЗО я спал, прикрыв лицо рубашкой. Там никогда не выключается свет: якобы для того, чтобы надзиратели могли следить за порядком в камерах. Но на самом деле они этого не делали и вообще редко заходили к нам, даже если заключённые просили о срочной медицинской помощи

Фото © Unsplash / meeroslav

Когда мне было 19, я попал в тюрьму за мошенничество. После освобождения труднее всего было избавиться от желания поиграть в карты, шахматы и другие настольные игры, которые на воле никому не интересны. Я часто предлагал друзьям сыграть со мной, а они смотрели на меня как на сумасшедшего. В тюрьме я мог заниматься этим часами, поэтому привычка осталась. Здесь люди играли в видеоигры, смотрели телевизор, гуляли, веселились, а я просто хотел перекинуться с кем-нибудь в картишки

Фото © Unsplash / eddybllrd

После освобождения я делал это, как только кто-нибудь заходил в комнату. И продолжал делать на протяжении ещё двух месяцев

Смывать воду в унитазе каждые пять минут

В этой привычке нет ничего плохого, если вас не беспокоит повышенный расход воды. В тюрьме так приходилось делать, чтобы не тревожить сокамерников неприятными запахами

Использовать тапочки для душа вместо сиденья унитаза

У тюремных унитазов нет сидений. Приходилось подкладывать тапочки для душа. А ещё я буквально схожу с ума, если кто-то тянется к моей еде

Раздражаться от звона ключей

Фото © Unsplash / silas_crioco

Это не было привычкой, но мне понадобилось какое-то время, чтобы перестать беспокоиться по поводу звона ключей. Единственные люди в тюрьме, которые издают эти звуки, — надзиратели. Если ты их слышишь, значит, сейчас будет проверка

Собираемся в тюрьму: что в первую очередь понадобится за решеткой

В нынешних непредсказуемых условиях надо быть готовыми ко всему. Расскажу, что надо сложить в сумку, если есть подозрение, что домой вы вернетесь нескоро. У бывалых подобная сумочка стоит в уголочке.

Итак, сумка. Она должна быть без железных деталей и ремней. Ремни все равно отберут, а из-за железных деталей вы рискуете остаться без сумки. Несколько отделений, карманы на молнии — будут удобны в использовании. Вот, например, такая.

Одежда: обязательно теплое белье. Даже если лето на дворе. В острогах ночью бывает холодно и сыро даже в жару. Одежда должна прилично выглядеть даже неглаженая: гладить не будет возможности даже старым студенческо-солдатским способом — под матрасом. Носки, трусы — по четыре пары, больше не допускается, а со стиркой, особенно в первые дни, однозначно могут быть проблемы.

Обувь — либо без шнурков, либо шнурки — короткие резиновые, такие продаются в спортмагазинах обычно. Это избавит вас от унижений со сваливающейся обувью. Ну и про брюки — аналогично: в идеале — на резинке. Но можно и подготовиться — нашить по поясу нужных брюк изнутри широкую резинку. Вес может измениться в широких пределах.

Большой теплый платок. Большой. Он защитит вас от холода и послужит в других мелочах, о которых сразу вам лучше и не знать. Платки разрешены, в отличие от пледов, шарфов

Читайте так же:
Инструкция к духовке медея

Одежду лучше сложить в отдельные пакетики, в идеале — с застежкой. Тапки — пляжные удобные тапки. В идеале — набор обуви примерно такой: уличная, кроссовки, тапки — по камере ходить, тапки в душ. Эти пакеты удобны для самых различных целей.

Расческа — самая простая — гребешок, но щетка тоже допустима. Помните — никакого железа. Хоть формального запрета на железо и не существует, но фобию сотрудников вы не победите, особенно пока новичок.

Про косметику забудьте — ничего не будет. Когда освоитесь — решите эту проблему. Пара кусков хорошего ароматного мыла вам доставят одно из немногих удовольствий потом.

Со всеми жидкостями типа шампуня и прочего лучше не заморачиваться — на входе могут отобрать. Из предметов роскоши — допустима пилка для ногтей. Ножницы вы можете увидеть очень нескоро.

Женщинам гигиенические принадлежности лучше брать нераспечатанные — есть шанс, что их не будут выворачивать. Туалетная бумага, бумажные платочки — обязательно надо. Зубная паста, щетка, дезодорант (не стекло).

Кипятильник. Лучше побольше. Но аккуратнее с размерами — сотрудники могут испугаться.

Блок сигарет. Это будет вашими деньгами.

Канцелярия. Ручки — черные, синие, фиолетовые, голубые (шариковые и гелевые) — это разрешено. Тут лучше с запасом — у меня заканчивалась ручка в среднем за неделю.

Карандаши простые — разной мягкости. И вариант с резинками. В некоторых СИЗО запрещены карандаши с резинками, а в некоторых ластики отбирают. Возьмите и то, и другое — что-то останется.

Тетрадки — несколько разных, папочки с листами А4, тетрадки с жесткими обложками — удобны как планшеты, которые запрещены, — писать без стола. Линейки, к сожалению, отбирают даже пластиковые. Но возьмите закладки с линейкой картонные — пригодятся.

Файлики, папки с файликами, папки с завязочками — будут полезны. Пригодятся и блокнотики для записей. Без железных пружин, естественно. Конверты с марками.

Книги. Вы можете взять с собой книги. Их не отбирают на входе, зато потом с получением книг — проблема.

Рекомендую две: 1. Толковый словарь. Лучше большого формата — удобнее читать в полумраке. Великая книга — всегда интересна. 2. Пол Уэйд «Тренировочная зона». Это не просто книга — это ваш спасательный круг от всех невзгод, что вас могут ожидать. Ну и третью — берите что-нибудь тупо отвлечься. Три книги — больше не стоит испытывать терпение принимающих вас сотрудников.

Бонусом — УПК свежий, всегда пригодится.

Еда и питье. Скорее всего, всё отберут, но можно попытаться взять фрукты/орехи.

Воду берите в удобной пластиковой бутылке — она вам послужит долго. Лекарства и витамины обычно не пропускают. Попробовать можно с рецептом от врача и синими печатями — может получиться.

Очки — пластиковые. И лучше две пары — разные. Светлых СИЗО мало, а от полумрака зрение садится быстро.

Главное еще раз: возьмите тетрадочку и запишите всякую важную для себя информацию. Любимые комплексы упражнений, телефоны близких, почтовые адреса для писем, всё, что обычно мы смотрим в телефоне и интернете. От стресса, бывает, ничего не вспомнить. И возьмите себе несколько открыток с красивыми местами и пару фоток близких людей. Они будут вас радовать в серой реальности.

Читайте так же:
Вешать кухню на пазогребневые плиты

Скоро расскажу, что приготовить дома, чтобы у ваших близких было меньше проблем в ваше отсутствие.

Берегите себя. Но будьте готовы ко всему. Больше информации с историями про выживание с правоохранительной системой можно почерпнуть у меня на странице.

Марина Склярова: Тюрьма под названием еда

Здесь есть возможность читать онлайн «Марина Склярова: Тюрьма под названием еда» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. год выпуска: 2019, категория: Психология / на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Марина Склярова Тюрьма под названием еда

  • 80
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Тюрьма под названием еда: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Тюрьма под названием еда»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Марина Склярова: другие книги автора

Кто написал Тюрьма под названием еда? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Марина Склярова: Тюрьма под названием еда

Тюрьма под названием еда

Возможность размещать книги на на нашем сайте есть у любого зарегистрированного пользователя. Если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на info@libcat.ru или заполните форму обратной связи.

В течение 24 часов мы закроем доступ к нелегально размещенному контенту.

Екатерина Иноземцева: Фрипаблисити. Как прокачать личный бренд без бюджета

Фрипаблисити. Как прокачать личный бренд без бюджета

Наталья Новая: Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий

Как похудеть без диет? Советы по самосовершенствованию без особых усилий

Анжелина Карасева: Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг

Как похудеть на 7 кг за 3 недели без диет. Книга-тренинг

Ирина Кульчинская: Булимия. Еда или жизнь. Первое практическое руководство по избавлению от пищевой зависимости

Булимия. Еда или жизнь. Первое практическое руководство по избавлению от пищевой зависимости

Сергей Напрасников: 6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь

Станислав Родионов: Практические инструменты увеличения прибыли фитнес-клуба. Успешный опыт Start-up проектов

Практические инструменты увеличения прибыли фитнес-клуба. Успешный опыт Start-up проектов

Тюрьма под названием еда — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Тюрьма под названием еда», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тюрьма под названием еда

Марина Владимировна Склярова

Корректор Татьяна Волобуева

Редактор Марина Венделовская

Дизайнер обложки Александр Сычев

© Марина Владимировна Склярова, 2019

© Александр Сычев, дизайн обложки, 2019

Создано в интеллектуальной издательской системе RideroЛичное слово

Когда я была маленькой девочкой, я наблюдала, как женщины вокруг озабочены своим телом. Невольно становилась свидетелем разговоров о диетах и о том, какие упражнения лучше убирают жир на бедрах или талии.

В тот год, когда я поступила в институт и уехала из родного дома учиться, я набрала 15 кг буквально за пару месяцев. С тех пор началась моя история отношений с едой, телом и лишним весом. Диеты, спорт, борьба с собой… Я начала понимать женщин, которые всю жизнь отважно сражаются с лишними килограммами за право быть стройной и свободной.

Я прошла все круги зависимости и оказалась в кабинете у психолога. Мое второе психологическое образование (юнгианская школа), к счастью, предполагало личную терапию.

К тому времени у меня уже был хороший багаж знаний: успешно окончены университет (РГПУ им. Герцена) и колледж бодибилдинга и фитнеса.

Читайте так же:
Как установить время на духовке электролюкс с тремя кнопками

Но теперь для меня началось самое главное познание – познание себя.

Именно там, внутри себя, я отыскала все ответы, нашла пути выхода из ловушки пищевой зависимости.

Началась моя частная практика. Я стала работать с девушками, которые, как и я когда-то, хотели похудеть.

Всерьез увлеклась психоанализом и закончила еще один вуз – Восточно-Европейский институт психоанализа.

Всё чаще клиенты и знакомые спрашивали: «Когда же ты напишешь книгу?» Я тогда не задумывалась об этом. Отшучивалась, отвечала, что всему свое время.

Но оказалось, что в шутке была лишь доля шутки.

После рождения ребенка я ушла из института и продолжила работать уже в другом формате. Создала онлайн-школу, начала проводить марафоны и вебинары. Практически каждый день я получаю отзывы участниц о том, как меняются их отношения с едой, становится стройным тело… но самое главное – как удивительным образом меняется их жизнь.

Эта книга – практическое, пошаговое руководство, ваша «карта». В ней теория, примеры из практики, мой личный опыт и задания, которые помогают заглянуть внутрь себя, в глубины подсознания, и выйти из тюрьмы под названием «Еда».Введение

Приветствую Вас, моя дорогая читательница!

Эта книга для женщин и про женщин.

Про наши отношения с едой и со своим телом. Про то, что мы чувствуем, и о том, как найти баланс и гармонию в отношениях с едой.

Это не теоретический трактат, а практическое пособие, инструмент, с помощью которого вы сможете устранить первопричины нарушения пищевого поведения и возникновения лишнего веса.

Я на своем опыте хорошо знаю, что это такое. Мне хорошо знакомы чувства бессилия и эмоциональной усталости, которые возникают в зависимых отношениях с едой.

Когда пытаешься контролировать свое питание, стабилизировать вес, и каждый раз что-то встает на пути к этому. Праздники, гости, муж пригласил в ресторан, к родителям заехали, с подружкой встретились… Как тут без вкусной обильной еды, без десерта?

Хочется жить полноценной жизнью, не выпадать из социума, не быть белой вороной, которая вечно на диете. И при этом так мечтается быть стройной…

Как? Что нужно сделать? Ответы на эти вопросы вы найдете в книге.

Я знаю, что такое свобода от пищевой зависимости, какое это удовольствие – иметь тело, о котором мечтала, покупать одежду, которая нравится, а не то, что стройнит и скрывает лишнее. Как приятно слышать, когда муж тебе говорит: «Худышка ты моя». Но самое главное то, как хорошо и спокойно внутри. Когда еда – просто еда.

Проголодалась, поела (вкусно, досыта, столько, сколько хотела) и забыла.

А в промежутках между приемами пищи мыслей о еде нет. Зато есть ЖИЗНЬ. Интересная, насыщенная, наполненная событиями, людьми, чувствами, отношениями. Жизнь без пищевой зависимости.

Если вы готовы отказаться от диет и насилия над собой, я предлагаю отправиться в увлекательное путешествие к стройной, здоровой, красивой, природной женщине. Той, что есть в каждой из нас.

Что значит «носил шляпу на буче»? Тюремный жаргон

Что значит «носил шляпу на буче»? Откуда эта фраза появилась? За последние несколько лет и в интернете, и в обычной жизни все чаще можно встретить такие выражения. Сразу же можно уяснить, что эта фраза не относится к нормальной литературной речи.

Читайте так же:
Духовка горенье электрическая режимы

Если заглянуть в русский словарь и прочитать различие значений слова «буча», то никакого смысла вы не найдете. Многие люди задаются вопросом, каково же истинное значение фразы «шляпу на буче носил». Что значит это выражение? Давайте же разберемся с этим тюремно-воровским жаргоном. Кто так говорит и почему это стало таким популярным среди простых людей?

Что значит носил шляпу на буче

Происхождение выражения

Что значит «носил шляпу на буче»? Кто так говорит? Такой специальной терминологией пользуются люди, которые каким-то образом связаны с «блатным» миром, арестантами, тюрьмой, ворами и прочими атрибутами криминальной поднебесной.

Впервые этот термин появился на территории Украины, однако спустя несколько лет он распространился и на другие страны СНГ. Массовая популярность подобных резонансных слов и фраз объясняется тем, что люди так общаются в интернете, где информация распространяется стремительно и быстро. Поэтому такое выражение часто можно услышать не только от воров и блатных, но и от обычных законопослушных граждан, включая детей.

Что значит «шляпу на буче носил»? Жаргон воровского мира

Давайте начнем с того, что разберемся со значением слова «шляпа». Если мы рассматриваем тюремную лексику, то здесь под этим подразумевает мужской половой орган, а никак не головной убор. То есть, мы имеем дело с сексуальной связью, которая весьма актуальна в местах не столь отдаленных.

Осталось понять, что же такое «буча». На самом у этого слова есть множество трактовок. Первая трактовка — это шум, хаос, и т. д. В некоторых словарях можно прочитать следующее: буча — это наиболее глубокое место в водоеме, либо это поцелуй. Все эти объяснения довольно сомнительны в нашем случае.

Шляпу на буче носил что значит

В тюремном понятии «буча» — это поднятая голова петуха, то есть, гребень. Ни для кого не секрет, что такие слова, как «петух» и «гребень», являются названием пассивного гомосексуалиста в тюрьме. Что значит «носил шляпу на буче»? Вероятно, это выражение, уличающее адресата в сексуальной связи с другим мужчиной.

Также существует и другая версия этого выражения. Порой фраза относится к тому арестанту, который когда-то в прошлом имел авторитет среди зеков (то есть, был главным, например, паханом, смотрящим), но прилюдно опозорился в глазах своих сокамерников. Однако его не считают «обиженным» либо «опущенным», он просто лишен возможности управлять и быть главным среди простых арестантов. Для описании подобной ситуации и используют выражение.

В качестве примера

Что значит «носил шляпу на буче»? Несколько лет назад в сеть попало видео со звучным названием «Мопс заехал в хату», в котором один зек откровенно глумится на другим, задавая ему резонансные вопросы и нелицеприятно высказываясь в его сторону. Оператор часто спрашивал у Мопса (главного героя), носил ли он шляпу на буче.

Что значит шляпу на буче носил жаргон

Из видеоролика понятно, что речь идет, опять же, о гомосексуальных связях. Вопрос остается до конца не решенным по той причине, что «буча» может обозначать «гребень» или же название города, в котором когда-то отбывал наказание главный герой ролика.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector