Vosapex.ru

Ремонт и отделка
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как правильно сидеть на рабочем месте, чтобы не болела спина

Как правильно сидеть на рабочем месте, чтобы не болела спина?

Сегодня компьютер стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы практически каждый день проводим за этим устройством большое количество времени. И у многих впоследствии появляются неприятные, а порой мучительные ощущения в спине. А защемление позвонков вызывают боли в руках, шее и голове. Поэтому, чтобы не допустить болезненных чувств, следует придерживаться некоторых правил, позволяющих снизить нагрузку на позвоночник при работе за компьютером.

Удобная компьютерная мебель

Самое главное, на что мы должны обращать внимание — это компьютерный стол и стул, а лучше ортопедическое кресло. Не экономим на своем здоровье, а выбираем качественную и соответствующую нашим потребностям мебель. Рабочее пространство стола должно быть просторным, удобным по функциональности и оборудован выезжающей подставкой под клавиатуру и мышь. Кресло нужно выбирать с учетом антропометрических особенностей (рост, вес и другие размеры), оно должно регулироваться по высоте и положению спинки. Каждая часть тела расслаблена, ничто не мешает, и нам комфортно.

Идеальное положение тела

Оптимальным положением за компьютерным столом считается, когда ноги, согнутые в колени, образовывают угол в 90 градусов. При этом стопы ровно стоят на полу, спина прямая, шея не вытянута вперед, а плечи опущены и слегка заведены назад. Однако стоит отметить, что для многих принять такое положение является проблемой, поэтому можно подложить под спину подушку или приспособить под ноги небольшую подставку. Так не происходит давления в области таза и позвоночник находится в расслабленном состоянии.

Помимо вышесказанного, отметим, что ни в коем случае нельзя запрокидывать ногу на ногу — это, конечно, очень удобно, но легко и быстро “поможет” искривить позвоночник. Плюс ко всему, вернее минус этой позиции — нарушение кровообращения в нижней части тела, отсюда вытекает кислородное голодание, онемение конечностей и защемление межпозвоночных дисков. И как следствие — нарушение концентрации внимания и общая усталость.

Некоторые считают, что сидеть с прямыми руками перед клавиатурой правильно. Это не так, они должны быть согнуты в локтях, образовывая также 90 градусов, расслаблены, не сгибаясь запястьях.

Бережем глаза

Экран должен находиться на 20 градусов ниже уровня глаз под прямым углом, на расстоянии не меньше вытянутой руки. Если работаем за ноутбуком, то используем по возможности дополнительную клавиатуру.

Освещение

Свет также влияет на правильное сидение. Стараясь подобрать правильное освещение, мы интуитивно меняем свое положение, чтобы плечом или спиной отградиться от бликов на мониторе. А, соответственно, нарушается осанка. К тому же, прямой свет, падающий на экран, раздражает глаза и может появиться головная боль. Измените местоположение компьютерного стола, если нет такой возможности, закройте окно плотной тканью, жалюзи или светоотражающей пленкой (фольгой).

Отдых

Не забываем о перерывах. Каждые 15 минут делаем элементарные упражнения для глаз, шеи и рук, не отвлекаясь от рабочего процесса. Это не отнимает много времени, буквально 30 секунд. Кроме того, через каждые полчаса делаем физкультминутки. Встаем, подходим к окну, выравниваем спину, поднимаем руки вверх, делаем вдох свежего воздуха и наклоняемся вниз, сделав выдох. Лучший вариант — прилечь, но не всегда бывает такая возможность.

Вместо заключения

Таким образом, многочасовое сидение за рабочим местом и статичность, очень негативно сказывается на позвоночнике и на организме в целом. Приучаем себя к подвижности, делаем частые перерывы — это не только уменьшит нагрузку на позвонки, но и увеличит нашу продуктивность. Не зря говорят: “В здоровом теле — здоровый дух” — когда себя чувствуешь бодрым, энергичным и собранным, готов свернуть горы, и любая задача окажется по плечу.

«Держать спинку» вредно для позвоночника

Сидеть прямо многие из нас учатся с самого раннего возраста, да и во многих школах прямая спина — непременное требование. Но ученые отмечают, что «держать спину» — плохо для нашего позвоночника. Специалисты из Шотландии и Канады обнаружили, что сидеть прямо, значит, напрягать спину без необходимости.

"Держать спинку" вредно для позвоночника

В идеале вы должны слегка откинуться назад под углом около 135 градусов. Почему именно эта поза полезнее, и к чему приводит сидение с ровной спиной?

Садитесь по-новому: помогите позвоночнику

Исследователи из больницы Вудленд (Шотландия) использовали новую форму МРТ (магнитно-резонансной томографии) на 22 добровольцах, не имеющих проблем со спиной, чтобы определить, какие позиции являются лучшими, а какие — худшими для наших спин. Позиционная МРТ-машина позволяет пациенту передвигаться во время обследования.

Читайте так же:
Обзор стульчика peg perego tatamia

Добровольцам было предложено сесть в трех разных положениях:

Ссутулиться — наклониться вперед, ступни касаются пола.

Сесть ровно (спина ровная, угол с сиденьем 90 градусов), ступни касаются пола.

Откинуться назад на 135 градусов, расслабить спину, ступни касаются пола.

Были проведены измерения углов позвоночника, высоты позвоночника и движений. Исследователи обнаружили, что вертикальное положение спины (на 90 градусов) приводило к наибольшему смещению межпозвоночных дисков, в то время как расслабленное положение (135 градусов) приводило к меньшему смещению дисков.

Привычки в плане позы сидения нужно менять

Другими словами, «вертикальное» положение является худшим для спины, в то время как расслабленное положение является лучшим. Руководитель исследования доктор Васим Башир сообщил:

«Сидение в здоровом анатомическом положении очень важно, поскольку напряжение со временем может привести к деформации дисков, различным заболеваниям и болям. Благодаря возможностям новой аппаратуры для МРТ мы уверены: наши привычки в плане позы сидения нужно менять. При неправильной позе возможны деформации не только позвоночника и межпозвонковых дисков, но и «связанных» с ними систем организма».

«Многие из нас проводят по 7-8 часов сидя. Я нахожусь перед экраном компьютера около десяти-двенадцати часов в день. Это исследование полностью изменит то, как я пытаюсь расположиться на своем стуле: раньше я считал, что сидеть прямо — это лучший выбор.

Я также всегда встаю, когда разговариваю по телефону — дополнительные движения тела полезны не только для моей спины и общего состояния здоровья, но и для моей психики. Каждый час я заставляю себя вставать и ходить несколько минут, независимо от того, насколько важна работа», — комментирует редактор статьи на портале medicalnewstoday.com.

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен

Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.

Как правильно сидеть

Странное дело, мы редко задумываемся о таких простых вещах, как правильно сидеть на стуле, в автомобиле, за компьютером, во время чтения и т.д.

Скорее всего, Вы уже много раз видели картинки с правильным положением тела и осанкой при сидении. Но почему-то так и не стали обращать внимание на это, не отнесли это к себе, не посчитали важным, или просто упустили из вида.

Как правильно сидеть

Тем не менее, то как мы сидим в течение дня в офисе, за рулём, за партой или компьютерным столом, сильно влияет на наше самочувствие и многие важные параметры организма, такие как гибкость, осанка, сила и баланс разных мышц, кровообращение, положение внутренних органов и т.д.

Тем более, что сидим мы порой по восемь и более часов. Часто вообще не вставая с места.

Поверьте, то, что Вы делаете по 8 часов в день, каждый день, в течение многих месяцев или лет, очень сильно влияет на Вас. Это факт!

Тогда почему бы не использовать этот мощный ресурс себе во благо? Чтобы он работал на Вас те же 8 часов в сутки, каждый день, всю жизнь.

Вы удивитесь, но приобретение привычки сидеть правильно может стать очень важным элементом Ваших тренировок. Особенно, если Вы ставите перед собой значительные спортивные цели, связанные, например, с подъёмом значительных весов или тренировкой гибкости. Привычка неправильно сидеть может сыграть с Вами злую шутку, так как приводит к дисбалансам в опорно-двигательном аппарате. Эти дисбалансы могут почти не ощущаться в повседневной жизни, но обязательно сработают против Вас при критических нагрузках.

Поэтому старайтесь правильно сидеть на работе. Это имеет большой смысл и поможет Вашему организму выстроить правильную геометрию в области спины и таза.

Как Вы сидите?

Для начала предлагаю разобраться, как Вы сидите сейчас, особенно в те моменты, когда вовсе не задумываетесь об этом. Понятно, что сейчас, читая эту статью, Вы расправили плечи и прогнули спинку :), однако, гораздо важнее, как Вы сидите большую часть времени, а не временные просветления.

Каковы Ваши привычные позы? Каковы ощущения? Что происходит с шеей? Что с поясницей? Каковы результаты привычки сидеть так, как это происходит сейчас?

Читайте так же:
Подсадные ножки у стульев

Когда я изучаю лично или по фотографиям талии и поясницы своих клиентов, я могу многое рассказать о том, как они сидят на стуле, в кресле, в автомобиле и за компьютером. И, конечно же, я могу многое рассказать, как сидеть правильно.

Я тут немного попозировал на камеру, чтобы продемонстрировать наиболее популярные положения сидя, которые приходилось видеть.

Итак, возможно Вы сидите так…

Положение 1

Как правильно сидеть на стуле

Поясница округлена и напряжена не естественным образом.

Или сидите вот так…

Положение 2

Как правильно сидеть

Скрючились как вопросительный знак, мышцы спины напряжены, голова вперёд, шея не естественно изогнута.

Положение 3

Сидеть правильно

Бывает и обратное. Спина чрезмерно прогнута в пояснице, плюс сильный наклон вперёд.

А может быть вот так? Вполоборота…

Положение 4

Неправильное положение при сидении на стуле

Во всех этих позах Ваш таз находится в неправильном положении, которое должно обеспечивать всё остальное: правильный изгиб позвоночника в пояснице, правильную растяжку и напряжение в мышцах бёдер и ягодиц, естественное распределение напряжения мышц по всему телу.

Всё это приводит к дисбалансам и нарушениям кровообращения, к перенапряжению и деформации мышц спины, искривлениям позвоночника, болям в спине, неуклюжести, головным болям, варикозу, неравномерной гибкости мышц разных половин тела и т.д.

Как сидеть правильно?

Скажу сразу, если Вы много лет сидели неправильно, то правильное положение на стуле или на кресле сначала покажется Вам крайне неудобным. Нужно будет приложить усилия, чтобы привыкнуть к этому положению.

Но это только поначалу. Ведь правильно сидеть – это всего лишь привычка, которая быстро станет частью Вашей жизни. Нужные мышцы быстро укрепятся, сформируется нужная гибкость. А нервная система привыкнет к новому положению. И с этого момента даже многочасовая работа сидя не будет вредить Вашему здоровью.

Правильное положение сидя

В этом положении не возникает необходимости удерживать тело ненужнымии усилиями и напряжением мышц. Все участвующие мышцы напряжены и растянуты равномерно и работают согласовано. Нет участков с повышенным напряжением, и нет участков с излишне расслабленными мышцами.

Правильное положение у каждого человека может иметь свои особенности и нюансы, но общие принципы всегда одни и те же.

Положение 5 – правильное

Правильно сидим за столом

Когда я работаю сидя за компьютером, то сижу на обычном стуле из Икеа. Он идеален для меня по высоте и габаритам. И я, как правило, никогда не пользуюсь спинкой. Мои мышцы спины и уровень гибкости позволяют мне вообще не задумываться над позой.

Общие правила работы сидя:

1. Поясница слегка прогнута. Поясничный лордоз сохраняется. Таз вплотную придвинут к границе сидения и спинки стула.

2. Тело не наклонено вперёд.

3. Голова не наклонена и не вынесена вперёд. Нет изгиба в шее. Нет необходимости задирать голову наверх или слишком опускать взгляд вниз. Центр монитора находится примерно на уровне шеи на расстоянии 50-70 см от глаз.

4. Живот подтянут и немного напряжён.

5. Мышцы ягодиц и бицепсы бёдер растянуты и умеренно напряжены.

6. Спина не округлена в грудном отделе. Нет сутулости. Есть лишь незначительный естественный изгиб.

7. Ноги стоят на полу полной стопой. Нет сдавливания от стула под коленями. Если стул высокий, обзаведитесь подставкой под ноги. Ширина постановки ног индивидуальна. Мои стопы находятся на ширине около 50 см.

8. Спинка стула или кресла расположена почти вертикально, близко к спине, чтобы при необходимости можно было откинуться назад без изменения правильных изгибов позвоночника. Желательно, чтобы спинка стула или кресла была выгнута в области поясницы, повторяя естественный прогиб.

Как правильно сидеть за рабочим столом

Правильное положение таза

Если посмотреть на вопрос анатомически, то всё сводится к правильному положению вашего таза.

Правильное положение таза при сидении

Сидеть нужно на седалищных буграх, а не на копчике. А изгиб позвоночника в пояснице (поясничный лордоз) должен быть естественным, не слишком сильным, чтобы таз не “заваливался” вперёд.

Что поможет правильно сидеть

Существует несколько полезных хитростей, которые помогут Вам быстрее освоить привычку правильно сидеть. Важно понимать, что человек с нормальной гибкостью и достаточно развитыми мышцами кора может сидеть правильно практически на любом стуле. А предложенные ниже варианты – это небольшая помощь тем людям, для которых правильно сидеть пока является довольно сложной задачей, требующей выработки привычки. Эти советы не заменяют, а дополняют целенаправленные тренировки по укреплению мышц спины и развитию гибкости. И добавляют удобства Вашему рабочему месту.

Правильно выбирайте стул или кресло

Обращайте внимание не только на материал и дизайн. Это вторично. Важнее возможность отрегулировать кресло по высоте и глубине. Спинка должна помогать сидеть прямо, а не служить лишь для сидения развалившись.

Читайте так же:
Стандартная высота стула от пола до сиденья

Если у Вас не получается сидеть на стуле или на кресле так, как я рассказал в восьми правилах выше, значит, это не та мебель.

В природе существует масса удобных кресел с правильной спинкой. Пользуйтесь на здоровье!

Накладки на кресло под талию

Это очень экономный по сравнению с покупкой нового кресла способ правильно сидеть.

Накладка на кресло для правильной посадки

Накладка под спину для того, чтобы сидеть правильно

Поддерживающие бандажи для осанки

Как и предыдущий пункт – это своеобразный костыль, помогающий держать осанку. Я рекомендую не слишком увлекаться такими штуками. Ведь они не тренируют Ваши мышцы, скорее даже наоборот, дают организму сигнал о том, что мышцы, удерживющие осанку ему почти не нужны…

Поддерижвающий поясницу бандаж

Бандаж для осанки

Используйте такие приспособления исключительно на начальных этапах. А лучше вовсе откажитесь от них.

Естественный ритм в работе сидя, перерывы

В течение рабочего дня не сидите постоянно, а несколько раз вставайте, выполняйте простейшую разминку, ходите пешком по офису или по коридору. Это помогает расслабить перенапряжённые при сидении мышцы, способствует улучшению кровообращения. Поменять позу и подвигаться – это вообще полезно для здоровья.

Тренировка мышц кора

К мышцам кора относятся пресс, косые мышцы, мышцы бёдер, ягодицы, мышцы спины. Тренируйте эти мышцы с помощью простых упражнений хотя бы три раза в неделю. Это очень хорошо повлияет на осанку, правильную посадку и общее здоровье.

Растяжка мышц

Помните, что укреплять мышцы мало. Некоторые из них нужно ещё и растягивать. Например, если Вы не можете с прямой спиной дотянуться до пола пальцами, значит, Вам нужно растянуть мышцы задней поверхности бёдер. Увеличение гибкости этих мышц приведёт к более правильному положению таза относительно позвоночника и избавит Вас от массы проблем с поясницей.

Упражнения, которые помогут правильно сидеть

Регулярно выполняя эти упражнения, Вы значительно быстрее научитесь правильно сидеть и устраните все проблемы с поясницей и шеей.

Упражнения для тех, кто часто сидит в положениях 1 и 2.

Наклоны вперёд (можно с гантелями в руках)

Упражнение хорошо укрепляет мышцы спины и растягивает задние части бёдер. Обратите внимание на поясницу. Она остаётся прогнутой даже в наклоне.

При выполнении наклона делайте вдох, при обратном движении – выдох.

Стоит выполнить 2-3 подхода по 12-15 повторений.

Лодочка

Упражнение лодочка укрепит мышцы спины, что поможет держать осанку и не сутулиться, когда Вы сидите на стуле. Вам будет очень легко держать спину прямой, до такой степени, что в определённый момент Вы перестанете вообще об этом думать.

Выполните 2-3 подхода по 12-15 повторений.

А эти упражнения полезны, если Вы часто сидите в положении 4.

Выпад с поворотом

Это упражнение на развитие гибкости в области ягодиц и бёдер. Главное достоинство этого упражнения – выравнивание гибкости левой и правой половины тела.

Важно удерживать “заднюю” ногу прямой. Задерживайтесь в повороте на несколько секунд. Выполняйте одинаковое количество выпадов для каждой ноги.

Очень полезно, если Вы заметили, что сидите в положении 3.

Растяжка квадрицепсов

Упражнение растягивает четырёхглавые мышцы бёдер, помогая формировать правильный поясничный лордоз. Он становится не таким выраженным, что позволит сидеть в более правильной позе.

Растягивайте мышцы бёдер аккуратно. Длительность растягивания одной мышцы – около 5-10 секунд. Повторить 2-3 раза для каждой ноги.

Как видите, чтобы правильно сидеть в кресле или на стуле не нужно много. Однако, выработав эту привычку, Вы получите очень приятные и полезные для здоровья бонусы.

И теперь у Вас вообще не должно быть проблем с тем, чтобы сидеть правильно. Будьте здоровы!

Поиск ответа

Нужна ли в этом месте (выделено двойными квадратными скобками) запятая? И почему? Нападавшие достали оружие, и <Заяц>из карабина начал стрелять в <Волка>и <Лису>, обедавших[[,]] сидя на траве слева у западного входа в <пещеру>.

Ответ справочной службы русского языка

Запятая не нужна. Подобные случаи соединения причастного оборота и деепричастного приводит Д. Э. Розенталь: Кучер, спавший опершись на локоть, начал пятить лошадей (Гонч.); Даже и Ласка, спавшая свернувшись кольцом в краю сена, неохотно встала (Л.Т.)

Вопрос № 306759

Здравствуйте! Не могу понять , можно ли употреблять фразу » сидя чий образ жизни» или все-таки нет?

Ответ справочной службы русского языка

Это сочетание корректно, оно зафиксировано в словарях.

Вопрос № 304615

«За работой Соня не заметила, как Маша сидя уединилась в углу, держа пакет с рваной одеждой на коленках.» Слово » сидя » в данном предложении должно ли обособляться? Или предложение составлено не корректно?

Ответ справочной службы русского языка

Вопрос № 303783

Прочитай что-нибудь, связанное с космосом. Нужна ли тут запятая?

Ответ справочной службы русского языка

Постановка запятой в приведенном примере не требуется.

Не обособляются определения нераспространенные и с зависимыми словами, стоящие после местоимений отрицательных, неопределенных, указательных, определительных, образующие с ними единую группу (ударение падает на определение): Ничто человеческое ему не чуждо; В предрассветной глубокой темени увидел, как через забор махнул кто-то большой, грузный (Шол.); Мне уже мало того, что я лечу, и хочется чего-то большего (Расп.); Я почувствовал, что в мире произошло нечто имеющее отношение лично ко мне (Кат.); На площадку железной лесенки, ведущей в конторку механического, вошел кто-то незнакомый (Бел.); Усамой стены монастыря он рассказывал ей что-то очень простое и обычное из студенческой жизни (Вороб.); Расскажите мне что-нибудь веселенькое (Ч.); Каждый подавший заявление на конкурс должен ждать вызова.

Однако при наличии уточняющего и ограничительного значения определения обособляются: Вошедший что-то пошептал сидя щему, и тот, совершенно расстроенный, поднялся со стула (Булг.); Хотелось отличиться перед этим, дорогим для меня, человеком (М.Т.); Ни разу я не слышал, чтобы кто-нибудь, даже самый отчаявшийся, взялся при ней грубить или капризничать (Расп.). Ср.: Вон тот, маленький, уже приближается к финишу (определение маленький конкретизирует значение местоимения тот, т. е указывает на маленького среди всех остальных); — Вон тот маленький уже приближается к финишу (определением является указательное местоимение тот, а определяемым — маленький; смысл: указывают на одного из маленьких); Все отъезжающие и провожающие должны пройти в зал ожидания (причастия имеют при себе определение — местоимение все). — Все, отъезжающие и провожающие, расположились в зале ожидания (определения-причастия уточняют значение местоимения все); Он не может понять тех нынешних, которые любят деньги получать, а дело не делать (Щерб.). — Он не может понять тех, нынешних, которые. (в первом случае указательное местоимение тех при определяемом субстантивированном прилагательном; во втором — прилагательное-определение при местоимении).

Вопрос № 303333

Правильно ли опущено второе тире при обособлении приложения? Васильев — высокий молодой человек, сидя щий в кресле, за весь вечер не проронил ни слова.

Ответ справочной службы русского языка

Вопрос № 302672

«Или есть те, кому безразличен праздник и они сидя т дома?» Правильно ли расставлены запятые?

Ответ справочной службы русского языка

Возможны варианты:

Или есть те, кому безразличен праздник, и они сидя т дома?

Или есть те, кому безразличен праздник и кто сидит дома?

Вопрос № 300028

Здравствуйте. Возник вопрос: уместно ли в художественном произведении использовать редкие и устаревшие слова, имеющиеся в словаре Даля? В предложении «виднелся чудесный прозор на реку» редактор предлагает заменить «прозор» на «вид», обосновывая это тем, что «в русском языке такого слова нет». Вариант «наше гощение у . » предложено заменить на «наш поход в гости», с обоснованием, что «гощение» отсутствует в литературном языке. Оба слова есть в словаре Даля и использовались классиками. Современные словари их не знают. Также уместно ли использовать слово «сидение» в смысле «нахождение в одном месте» по аналогии с «Азовским сидением». Редактор считает, что это слово имеет только одно значение — «место, на котором сидя т». Спасибо

Ответ справочной службы русского языка

Полагаем, нужно искать компромисс с редактором. Возможно, привлечь других редакторов к работе над текстом.

Вопрос № 297938

Добрый день! Очень нужна ваша помощь! Как быть с запятой после слова «сама» в предложении: Сидя на спектаклях, сама, будучи актрисой, она с ужасом представляла, каково это – выходить на сцену в отсутствии публики.

Ответ справочной службы русского языка

Запятая после сама не требуется, так как это слово входит в деепричастный оборот сама будучи актрисой.

Вопрос № 297800

Здравствуйте, в одном из вопросов у вас спросили о том, как правильно писать: «Не отрекаются любя» или «Не отрекаются, любя». Вы ответили, что нужна запятая, дескать «любя» — это глагол Но ведь в данном случае деепричастие «любя» не выступает в качестве глагола, а выступает в качестве «наречия». Об это написано, например, здесь (http://scicenter.online/russkiy-yazyik-scicenter/perehod-deeprichastiya-narechiya-74580.html). Это же фразы из серии «писать сидя «, «читать лёжа», «жить припеваючи» и т. п. На пластинках, сборниках стихов Тушновой стихотворение и песня именовались без запятой. https://pp.userapi.com/c834304/v834304328/f6ae4/iS3GklvTnmE.jpg https://pp.userapi.com/c845522/v845522457/bf544/nNlUZ7dP6Zo.jpg https://pp.userapi.com/c638916/v638916454/3e11c/DCkP8eOLgl4.jpg https://pp.userapi.com/c638916/v638916454/3e112/sgbWFW4tWUQ.jpg https://pp.userapi.com/c638916/v638916454/3e0f7/WUYrQh3WTKQ.jpg https://pp.userapi.com/c638916/v638916454/3e101/Tbm1mClhxoQ.jpg Дайте пожалуйста либо более аргументированное объяснение вашей версии, либо опровержение более раннего ответа, поскольку это ставит под сомнение авторитетность публикуемой вами информации.

Ответ справочной службы русского языка

Деепричастие любя не обособлялось бы, если бы обозначало образ действия (то есть действительно приближалось бы по значению к наречию). Как, например, во фразе Я же тебя ругаю любя (ругаю как? ср.: ругаю любовно, ругаю с любовью).

В названии стихотворения деепричастие обособляется, потому что сохраняет значение глагольности, выступает в функции второстепенного сказуемого. Смысл здесь такой: «когда (если) любят, не отрекаются». Здесь вовсе нет смысла «не отрекаются с любовью». Поэтому запятая нужна, ее отсутствие искажает смысл текста.

Вопрос № 296672

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, является ли пример «водители стоят в пробке» метонимией? Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Пробка — это метафора. Стоят водители — метонимия (т. к. стоят автомобили, а водители сидя т в автомобилях).

Вопрос № 296247

Как правильно писать на русском имена коренных жителей Северной Америки? «Могучий Дуб» или «Могучий дуб»? » Сидя щий-на-Реке» или » Сидя щий на реке», или » Сидя щий на Реке»?

Ответ справочной службы русского языка

Корректно: Могучий Дуб, Сидя щий на Реке. В именах все слова, кроме служебных, следует писать с прописной буквы, дефисы ставить не следует, ср.: Петушок со Шпорами (герой сказок), Людвиг ван Бетховен, Леонардо да Винчи.

Вопрос № 295372

Подскажите, можно ли поставить точку с запятой: Антон громко засмеялся; будучи невоспитанным, он с открытым ртом повернулся к сидя щей рядом Анне, совершенно не осознавая свое поведение.

Ответ справочной службы русского языка

Знаки препинания расставлены правильно.

Вопрос № 294985

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, формы «сидеть на парте» и «сидеть за партой» тождественны? Если нет, то какая форма предпочтительна и в каких контекстах? спасибо!

Ответ справочной службы русского языка

Фраза сидеть на парте означает, что человек воспользовался партой, словно табуреткой или стулом, для сидения на ней сверху. Сидеть за партой – это сидеть так, чтобы парта стояла перед сидя щим, как положено сидеть ученику в классе с партами.

Вопрос № 294927

Здравствуйте. Очень жду уже долгое время ответы на предыдущие вопросы, что сейчас возник новый. Подскажите, пожалуйста, можно ли поставить точку с запятой в следующем предложении: Он занял обыденную сидя щую позу, подогнув ступни под бедра; огонь утихомирился и приспустился. Спрашиваю к тому, что часто используя подобные формулировки, порой не заешь как отличить части, чтобы читатель не запутался к какой опять-таки части предложения относится то или иное высказывание. Она поправила волосы; присев на стул, посмотрелась в зеркало. (просто пример) Спасибо. Ответ справочной службы русского языка Возможно использование точки с запятой, но что мешает поставить точку? Снова здравствуйте. Спасибо за быстрый ответ. Мешает поставить точку, так как подобных формулировок очень много в тексте и в целом будет смотреться как множество коротеньких предложений, а хотелось бы и длинные сложные. А коли возможно точку с запятой, то буду просто использовать и то и другое. p.s. очень бы еще хотелось ответы увидеть на отправленные ранее вопросы, около трех, четырех недель назад.

Ответ справочной службы русского языка

На всякий случай продублируйте прежние вопросы, пожалуйста.

Вопрос № 294924

Здравствуйте. Очень жду уже долгое время ответы на предыдущие вопросы, что сейчас возник новый. Подскажите, пожалуйста, можно ли поставить точку с запятой в следующем предложении: Он занял обыденную сидя щую позу, подогнув ступни под бедра; огонь утихомирился и приспустился. Спрашиваю к тому, что часто используя подобные формулировки, порой не заешь как отличить части, чтобы читатель не запутался к какой опять-таки части предложения относится то или иное высказывание. Она поправила волосы; присев на стул, посмотрелась в зеркало. (просто пример) Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Возможно использование точки с запятой, но что мешает поставить точку?

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector